Düşük kalorisi yanında C vitamini ve diğer antioksidanlarca zengin içeriği, onu sağlıklı bir beslenmenin önemli ögesi haline getirir.

Bu yazımda çok faydalı özellikleri olan C vitamininin en çok hangi besinlerde ne kadar bulunduğundan bahsedeceğim.

Gün geçmiyor ki beslenmemizin, cildimizin güzelliği ve genç görünmesi ile ilgili önemi artmasın. İşte bu noktada kolajen öne çıkıyor.

Pırıl pırıl bir ten, güzellik anlayışımızın olmazsa olmazıdır. Ne yapmalı, ne yemeli ki cildimizi sağlığını ve güzelliğini koruyalım.

Bağışıklık sistemimiz sağlıklı bir yaşamın anahtarını elinde bulundurur. Yetersiz bir bağışıklık sistemi ile sağlıklı bir hayat süremezsiniz